Pause ClaireAu travail
Guerda Romain, fondatrice de Pause Claire

Pause Claire au travail

Mieux comprendre la périménopause et la ménopause au travail

Des conférences et ateliers clairs, accessibles et fondés sur les données scientifiques actuelles pour aider les organisations à mieux comprendre la périménopause, la ménopause et leurs répercussions possibles en milieu de travail.

Pour réduire la stigmatisation, mieux outiller les gestionnaires et contribuer à un milieu de travail plus informé et plus inclusif.

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Services offerts en français ou en anglais · En mode virtuel partout au Québec · En présentiel selon la région et les disponibilités

La ménopause au travail : une réalité de santé encore peu abordée

La périménopause et la ménopause peuvent s'accompagner de changements touchant notamment le sommeil, l'énergie, la concentration, la mémoire, l'humeur ou la régulation de la température. Leur intensité et leurs répercussions varient considérablement d'une personne à l'autre.

En milieu de travail, un manque d'information peut contribuer à l'incompréhension, à l'isolement ou à la stigmatisation. Une information juste et nuancée permet aux employés de mieux comprendre leur expérience, tout en donnant aux gestionnaires des repères pour répondre avec respect et discernement.

Informer sans médicaliser

Reconnaître une réalité de santé sans présumer de l'expérience individuelle des employés.

Réduire la stigmatisation

Créer un langage commun qui facilite des conversations plus respectueuses.

Mieux outiller les milieux de travail

Donner aux employés, aux gestionnaires et aux équipes RH des repères adaptés à leurs rôles respectifs.

Des activités adaptées aux différents besoins de votre organisation

Conférence pour les employés

Comprendre la périménopause et la ménopause au travail

Format: 60 minutes

Public: Employés, groupes de mieux-être, réseaux de femmes et groupes de ressources pour les employés

Une conférence éducative pour mieux comprendre les différentes étapes de la transition ménopausique, reconnaître les symptômes les plus fréquents et moins connus, découvrir les principales options de prise en charge et savoir à quel moment consulter.

Comprend :

  • Conférence éducative de 60 minutes
  • Période de questions générales
  • Ressource PDF remise aux participants
  • Présentation offerte en français ou en anglais
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Atelier pour les gestionnaires et les équipes RH

Soutenir la ménopause au travail : repères pour les gestionnaires

Format: 75 à 90 minutes

Public: Gestionnaires, équipes de ressources humaines, responsables du mieux-être et équipes de santé au travail

Un atelier pratique pour mieux comprendre comment certains symptômes peuvent interagir avec le travail, accueillir une conversation avec respect, préserver la confidentialité et explorer des mesures de soutien appropriées sans faire d'hypothèses ni intervenir sur le plan clinique.

Comprend :

  • Atelier interactif
  • Situations concrètes inspirées du milieu de travail
  • Repères de communication pour les gestionnaires
  • Ressource de référence pour les équipes RH ou de gestion
  • Période de questions générales
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Forfait organisationnel

Une démarche coordonnée pour votre organisation

Une combinaison de la conférence pour les employés et de l'atelier pour les gestionnaires et les équipes RH afin d'offrir une information cohérente aux différentes personnes concernées.

Le forfait peut comprendre :

  • Conférence pour les employés
  • Atelier pour les gestionnaires et les équipes RH
  • Ressources pour les participants
  • Outil de référence pour les gestionnaires
  • Questionnaire d'appréciation anonyme
  • Sommaire agrégé de l'activité, sans renseignements individuels de santé
  • Adaptation du contenu au contexte de l'organisation

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Programmation annuelle et projets sur mesure

Une programmation adaptée à vos priorités

Pause Claire peut également développer une programmation annuelle ou une activité adaptée aux besoins particuliers de votre organisation.

Exemples possibles :

  • Série de conférences ou d'ateliers
  • Programmation en santé des femmes
  • Activités pour plusieurs équipes ou établissements
  • Contenu bilingue
  • Adaptation aux ressources et politiques internes
  • Ressources éducatives personnalisées
  • Activités destinées aux associations professionnelles ou aux groupes de membres

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Une approche claire, rigoureuse et adaptée au milieu de travail

Fondée sur les données scientifiques

Les contenus sont élaborés à partir des connaissances scientifiques et des recommandations cliniques actuelles.

Accessible et nuancée

Les concepts médicaux sont présentés dans un langage clair, sans simplifier à outrance ni dramatiser cette transition.

Respectueuse de la confidentialité

Les activités ne demandent pas aux participants de révéler leur situation personnelle ou leurs renseignements de santé.

Adaptée à chaque public

Les employés, les gestionnaires et les équipes de ressources humaines reçoivent une information adaptée à leurs besoins et à leurs responsabilités.

Portrait de Guerda Romain, infirmière clinicienne et fondatrice de Pause Claire

Une expertise clinique et de santé publique

Pause Claire au travail est dirigée par Guerda Romain, infirmière clinicienne et titulaire d'une maîtrise en santé publique.

Son expérience en soins cliniques, en santé publique et en communication de connaissances complexes lui permet de présenter la périménopause et la ménopause avec rigueur, clarté et sensibilité.

Son approche vise à rendre les connaissances scientifiques accessibles, tout en tenant compte des réalités humaines et organisationnelles du milieu de travail.

  • Infirmière clinicienne
  • Maîtrise en santé publique
  • Formation spécialisée en périménopause et ménopause
  • Expérience en soins cliniques et en santé publique
  • Services offerts en français et en anglais

Un espace éducatif, respectueux et confidentiel

Les activités de Pause Claire au travail sont éducatives et ne constituent pas une consultation médicale ou une évaluation clinique individuelle.

Aucun participant n'est invité à divulguer un diagnostic, des symptômes ou des renseignements personnels devant le groupe.

Les questions peuvent être posées de manière générale. Lorsqu'une évaluation individuelle est nécessaire, les participants sont encouragés à consulter une professionnelle ou un professionnel de la santé approprié.

Formats et tarification

Conférence pour les employés

Comprendre la périménopause et la ménopause au travail

  • Durée : 60 minutes
  • Format virtuel : 1 500 $
  • Format présentiel : 2 250 $
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Atelier pour les gestionnaires et les équipes RH

Soutenir la ménopause au travail : repères pour les gestionnaires

  • Durée : 75 à 90 minutes
  • Format virtuel : 2 750 $
  • Format présentiel : 3 500 $
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Forfaits et projets personnalisés

Le forfait organisationnel, la programmation annuelle et les activités sur mesure sont proposés selon les besoins, le format, le nombre de participants, le niveau de personnalisation et les réalités de l'organisation.

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Taxes en sus. Les frais de déplacement, la personnalisation approfondie, le co-marquage, l'enregistrement ou certaines adaptations bilingues peuvent entraîner des frais additionnels.

Questions fréquentes

Les activités sont-elles offertes en français et en anglais?
Oui. Les conférences et ateliers peuvent être offerts en français ou en anglais. Une programmation bilingue peut également être discutée selon les besoins de l'organisation.
Les activités sont-elles offertes virtuellement?
Oui. Les activités virtuelles sont offertes partout au Québec. Les activités en présentiel sont proposées selon la région, les disponibilités et les modalités convenues.
Le contenu peut-il être adapté à notre organisation?
Oui. Le niveau de détail, les exemples, les ressources et certaines composantes de l'activité peuvent être adaptés au public et au contexte de l'organisation.
Les participants doivent-ils divulguer des renseignements personnels?
Non. Les activités sont éducatives et ne demandent pas aux participants de divulguer leurs symptômes, leur diagnostic ou leurs antécédents de santé.
La présentation peut-elle être enregistrée?
L'enregistrement n'est pas inclus automatiquement. Il peut être envisagé dans le cadre d'une entente distincte précisant la durée d'accès, le public autorisé et les droits d'utilisation.
Les gestionnaires reçoivent-ils la même présentation que les employés?
Non. La conférence pour les employés porte principalement sur la compréhension de la transition ménopausique, les symptômes et les principales options de prise en charge. L'atelier pour les gestionnaires et les équipes RH porte sur la communication, la confidentialité, les limites du rôle du gestionnaire et les formes de soutien pouvant être explorées en milieu de travail.

Parlons des besoins de votre organisation

Que vous souhaitiez organiser une première conférence de sensibilisation, mieux outiller vos gestionnaires ou développer une programmation plus complète, Pause Claire peut vous aider à choisir un format adapté à votre public et à vos objectifs.

Vous pouvez aussi nous écrire à travail@pauseclaire.ca.